Sovit 15h...
Blev så glad av ett lite mejl idag ilaf...men den här bilden och texten...=)
Att bara lite krya på en hälsning kan göra en lite gladare...
Nu blir det soffan...kram på er alla mina fantasktiska vänner...vad vore livet utan er??
Helgen som försvann...
Tiden rusar...det e fan otäckt..!!!!
Helgen bestod av slappa på fredan...försökte sova tidigt..gick inte så bra...=/
Jobb Lördag fm...fika på stan....träna....till sara och john på middag...hade tänkt åka förvi syster efter det och umgår med systersonen och fru...men jag var såå jävla trött att jag inte orkade...
Idag vakande jag utvilad ialf....påbörjat projektstädning....men nu efter lunchen hamnade jag som i koma igen....grr....
Vars ska detta sluta???
Kram på er.....................
Hund....
Jaha...då vad jag där igen...och surrar om hund....
Jag antar att det bli som alla andra gånger..nån annan hinner före jag hinner bestämma mig...men det är mycket med hund...men nu har jag ju velat detta så länge....
Och dom som har hunden orkar inte motionera den....så nu känns det som att den verkligen skulle behöva få komma till mig =))
Men vi får se...dom bor nere i sundsvall så det är ju inte närmast biten heller...
Här är en bild på henne ialf...
Hon ser så där ruggit snäll ut....Tammy heter hon..=)
Fan e helt slut.........Stina alias träningshitler har visat sitt rätt ja....ska envisas med att köra med samma vikter som mig...och då måste jag ju höja också.....Men grymt skoj har vi =))
Kramm på er!!
Nä nu ska jag itne skriva så mycket...jobbigt att hålla händerna på datorn...*s*
Lördag...
Men precis när spinningen var klar så ringde syrran...och ville hälsa på min andra syrra....och jag var inte svårövertalad alls...*s*...Alltid trevligt att åka dit....så det blev att vi alla fyra satt och surrade...blev mycket mat och träning...märks att det är januari =))
Sen så hade jag tänkt tillbringa kvällen med tvättningen...men nu frågade stina om vi skulle dra till jenny på havsbadet..hon var husvakt och dom hade spa bad....
Jag och bad....vet inte var det är...det är bara det bästa jag vet....nästan ialf.....tycker det är som livsnjutning att bada....Så jag e helt exalterad =))
Å blir en toppen kväll...
Nu ska jag käka lite...ha en bra helg ni me!!
Fredagkväll-..igen....
Fan vad tiden går fort........
Man hinner ju knappt me........dagar blir månader...blir år....shit!! Såg nya rynkor idag....vid näsan...ojojo....dom sprider sig i rakt task...not good!!
Hur som var det jobb idag....lunch med Stina..efter jobbet testade vi på core...var nog inte riktigt min å stinas grej....men nån ggr borde vi gå på det...för jag tror ändå det tog bra =))
Sen blev det middag hos Stina....och ne e jag hemma....dricker ett glas vin och e helt slut...kroppsligt...å allt...
Blir en tidig kväll....för kl 11 i morron e det spinnig...min kodis e ju sämst....Så det blir grymt spännande att se hur det går....
Hittade den här bilden...gillade den verkligen...
Och visst är det så....=))
Hae en bra helg....krammmm
Woohooo!!
Efter jobbet....slutade redan fyra...så tog vi en kaffe på nodo för lite energi....och sen tränade vi...på väg hem hörde Yva av sig och et blev middag på Nodo...mycket trevligt....
När jag kom hem hade jag fått den här i min mejl från Tina....sååå bra....
En kvinnas VECKA PÅ GYM
Om du läser detta utan att skratta högt, är det något fel med dig.
Detta är tillägnat alla som någonsin försökt att få till en
regelbunden träningsrutin...
"Kära dagbok.
Till min födelsedag i år köpte jag en veckas personlig träning på det
lokala gymet. Även om jag fortfarande är i fin form sedan jag blev korad
till skolans främsta gymnast på gymnasiet för 43 år sedan bestämde
jag att det vore en bra idé göra ett försök.
Jag ringde till gymet och bokade upp mig med en personlig tränare som
heter Christo, som identifierade sig som en 26-årig aerobicsinstruktör
och modell för idrotts- och badkläder.
Mina vänner verkade nöjda med min entusiasm att komma igång! Klubben
uppmuntrade mig att föra dagbok för att kartlägga mina framsteg.
________________________________
Måndag:
Inledde min dag klockan 6:00. Svårt att komma ur sängen, men tyckte det
var väl värt det när jag kom till gymet och fann Christo väntandes på
mig. Han är något av en grekisk gud - med blont hår, underbara ögon
och ett bländande vitt leende. Woohoo!
Christo gav mig en rundtur och visade mig maskinerna... Jag njöt av att
titta på det skickliga sätt på vilket han instruerade sin aerobicsklass
efter min träning idag. Mycket inspirerande!
Christo var uppmuntrande när jag gjorde mina sit-ups, men min mage
värkte redan från att ha gått och hållit in den hela tiden han var i
närheten.
Detta kommer att bli en fantastisk vecka!
________________________________
Tisdag:
Jag drack en hel kanna kaffe, men jag tog mig tillslut ut genom dörren.
Christo fick mig att ligga på rygg och pressa upp en tung skivstång i
luften och sen satte han vikter på den! Mina ben var lite vingliga på
löpbandet, men jag klarade de två kilometrarna. Hans belönande leende
gjorde att det var värt all möda. Jag mår toppen! Det är ett helt nytt
liv för mig.
_______________________________
Onsdag:
Det enda sättet jag kan borsta mina tänder på är genom att lägga
tandborsten på handfatet och flytta min mun fram och tillbaka över den.
Jag tror jag har ett bråck i båda bröstmusklerna. Bilkörningen är OK
så länge jag inte försöker styra eller stoppa.
Christo var otålig med mig och insisterade på att mina skrik störde
andra gymmedlemmar. Hans röst är lite för KÄCK så tidigt på morgonen
och när han skäller blir det ett nasalt gnällande som är mycket
irriterande.
Det gjorde ont i bröstet när jag klev på löpbandet, så Christo satte
mig på trappmaskinen. Varför i helvete skulle någon uppfinna en maskin
som simulerar en aktivitet så gammalmodig som hissar? Christo sa att det
skulle hjälpa mig komma i form och njuta av livet. Han sa något annat
skit också.
_______________________________
Torsdag:
Rövhålet väntade på mig med sina vampyrliknande tänder som
exponerades då hans tunna läppar drogs tillbaka i ett hajleende. Jag
kunde inte undgå att bli en halvtimme försenad - det tog så lång tid
att knyta mina skor.
Han tog med mig för att träna med hantlar. När han inte såg det,
sprang jag och gömde mig på toaletten. Han skickade nån spinkig
kärring för att leda reda på mig.
Då, som straff, satte han mig på roddmaskinen - som jag sänkte.
_________________________________
Fredag:
Jag hatar den där jäveln Christo mer än någon människa någonsin har
hatat någon annan människa i världshistorien!!! Dumma, spinkiga,
anorektiska lilla skitaerobicsinstruktör! Om det fanns nån del av min
kropp jag kunde röra sig utan outhärdlig smärta skulle jag slå honom
med den.
Christo ville att jag skulle jobba med mina triceps. Jag har inga triceps!
Och om du inte vill få bucklor i golvet, ge mig för fan inte en
skivstång eller något som väger mer än en smörgås!
Löpbandet kastade av mig och jag landade på nån slags kost- och
hälsoinstruktör. Varför kunde det inte ha varit någon mjukare, såsom
dramaläraren eller körledaren?
________________________________
Lördag:
Satan lämnade ett meddelande på min telefonsvarare och undrade med sin
retsamma, gälla röst varför jag inte dök upp idag. Bara ljudet av hans
röst fick mig att vilja slå sönder maskinen med min almanacka, men jag
saknade styrkan att ens använda fjärrkontrollen och tvingades ligga elva
timmar i sträck och se Väderkanalen...
________________________________
Söndag:
Jag har bett kyrkans taxi att hämta mig för gudstjänsten idag så jag
kan gå och tacka Gud att denna vecka är över. Jag hoppas också att min
man kommer att välja en rolig present till mig nästa år - som en
rotfyllning eller en livmoderoperation. Jag säger fortfarande att om Gud
hade velat att jag skulle böja mig, hade han spridit ut diamanter över
hela golvet!
Ha en bra vecka mina vänner!!
Måndag....
Igår blev det en fika på stan med stina och sarah....riktigt trevligt....stora samtals ämnet...män givetvis ;-)
Sen blev det mat från thaigarden....och bio...avatar...grym film så coolt i 3d =) En riktigt upplevelse tyckte jag...
Sen soffan och surrar till ett nån ggr...=))) Trevligt ....och givande som alltid...
Idag så var det en bra dag på jobbet....och avslutade jobb dagen med träning på korpen med stina....
Min kropp måste ju va måtligt förvånad...hahha....men idag gick det tungt både för jag å Stina...
Men det känns fan riktigt nice....nu måste vi hålla detta bara =)
Sen så bjöd Stina på räkmaka...och nu e det läggdags.....=))
Kramm på er!!
Fredags myssss....el inte....*s*
OCH efter jobbet idag gjorde jag nåt jag borde ha gjort för längeee sen...jag var på gymmet...älskar ju gymmet...Att jag glömmer det så lätt...jag å stina dominerade =))
Det måste vi göra igen..typ imorron Stina!!!
Blev jobb imorron...så då måste jag ta itu med den här städningen som jag skjutit upp lite....och tvätta...men det hinns inte...
Håkan skulle även komma förbi en sväng, trevligt var länge sen!!
Nu fusk ser jag lite lets dance när jag eg ska städa...*s* och skriver blogg.....
Men nu ska jag tillbaka till städningen...och tvn ;-)
kramm
Lessen....besviken...och ensamen...
Ja det kan väl samanfatta veckan...hade en jätte bra kväll igår..umgås med vännerna...det bästa som finns...
Känner att jag gör det lite för lite....men det e inte lätt när man oftas jobbar till halv åtta...då finns som inte orken....måste hittade den...
Men det är ju nytt år.....så jag hoppas det ska finnas mer ork detta år...även om det inte alls känns så nu...
Ja jag e lite neg...jag vet....
Äsch ska gå och sova och hoppas jag e gladare imorron =))
Kram på er mina vänner...
Nyårsdagen....
Ville fram och njuta av naturen medans det var ljust....men såååååå vackert det är där!!
Fika paus.....att choklad kan vara såååååååå mycket godare ute =))
Sen så åkte vi till hotellet och checkade in...där väntade...moserat vin, choklad och frukt....Lyx!!
Vi badade badkar och fixade oss till middagen....det blev en skagentoast till förrätt...lax och oxfile till varmrätt och cheeskake till efterrätt...
Sen efter middan så testade vi poolen och bastun...super mysigt relax rum hade dom....det e verkligen avkoppling att bo på hotell...
Lördag morron...hotellfrukost...men det godaste kaffet ever =)
Sen styrde vi vägen mot kobban...tempen var strax under 20 tippar jag på...väl där så e vi lite osäkra att det här verkligen är nån bra ide....det ser högt ut....haha
Det var helt fantastiskt....kanske inte riktigt från början...men sen =)) såååå vackert och roligt....
Underbart att få resa bort lite...krammmm och var rädd om er!!
Nyår...
Men till slut så....förrätten blev kanske den godaste räkröran jag smakat....på vitlöksbröd =) Riktigt nöjd....till varmrätt blev det potatisgratäng, maringerad oxfile och peppar sås....extremt gott det me...och efterätt var marängswich men chokladsås med banansmak....
Kanske var detta en av mina bästa kockresultat =))
koncentrerad...hehe...asti cinzano....guds gåva ;-)
Tomas blev rätt nöjd över måltiden...el rätt är ju en underdrift...hehe
Sen så var vi till hamnen och tittade på fyverkerierna.....
Men nu så måste jag hoppa i duschen....Stina ska baka scones...åååå vad gott det ska bli =))
Krammmm
Uppesittar kväll...
En bild säger mer än 1000 ord..haha
Den som saknades var lite snö brottning....men det får bli någon annan kväll =))
Kram på er och hoppas ni får en fantastisk jul!!
Bilder från julbordet....=))
Dit vill jag igen!!!
krammm
Det sötaste julkortet kom idag....
Om alla människor vore lika fina som du skulle världen vara en väldigt fin plats......ja lite blöt i ögonvrån blev jag visst......
Att ett kort kan påverka en så.....=)
Nu ska jag se crimnal minds.....tänkte uppdatera bloggen lite...när jag fixar in bilderna i datorn bara =))
kram på er alla fantastiska människor jag känner där ute.....
Slut på helgen....
Fredan...efter jobbet rände jag runt.....letade efter pynt till granen och julklappar....Hittade en till carina som jag blev väldigt nöjd över...=))
Handla lite mat....och sen hem och bara slappa =))
Lördan....följde Tomas till frisören.....blev sjukt snyggt....har tvärr inget kort....får bli vid ett annat tillfälle.....
Sen lunhade vi på stan...räksmärgås som vanligt =)
Sen rände vi runt lite...hittade en cool ljus slinga till granen och en kavel till pepparkakorna =)
Sen så tvättade vi min bil.....som verkligen behövde lite kärlek..=))
Fixade så den nya klädseln kom på plats...Sååå nöjd jag är!!
Fann så trött jag blev..skriver mer om helgen en annan dag...
Krammm på er!
